Onze wonden verzorgen en omzetten in wijsheid
Deze Ingspire spreuk © ‘We hebben er niet voor gekozen te lijden in het leven, we mogen wel kiezen hoe het leven te leiden’, is een citaat van de Nederlandse schrijfster Inge Geertzen en komt uit de gids Donkere nacht van de Ziel.
Inge vertelt: “Wanneer ongewenste dingen gebeuren, kan dit pijnlijk zijn. Vergeet niet dat we ons neerslachtig voelen door dat wij negatief of zwak zijn, maar vaak omdat we te lang sterk zijn geweest. Onderschat niet wat je tot nu toe over het leven geleerd hebt en de kracht die in jou zit die er voor heeft gezorgd om tot dit moment te komen!
Wanneer wij ons verzetten tegen onze pijn, dan vergroten we ons lijden. We lijden dan het meest aan het lijden dat we vrezen. Aanvaarding is een belangrijke sleutel voor het versterken van je mentale kracht. Zie het als een geestestoestand waarin je het huidige moment ziet zoals het is. Een diepere bewustwording die je in staat stelt pijn, boosheid of verdriet te ervaren zonder dat deze erger en versterkt (lijden) worden. We mogen het lijden overstijgen door vanuit een ander perspectief waar te nemen en door onze wonden te verzorgen en om te zetten in wijsheid. Schrijf op wat je graag meer zou willen uitnodigen in het leven. Hoe kan je dit stap voor stap terug laten komen in ieder moment? Je hebt invloed op waar je aandacht aan schenkt.
Weet dat je het pad van zingeving niet alleen bewandeld of recht is. Het blijft een pelgrimsreis die je op jouw tempo mag maken van moment tot moment”.
3 tips voor meer kracht en zingeving in je leven
- Hoe kan je een existentiële depressie overwinnen?
- De bouwstenen van Zingeving
- Je levensenergie voelen en terugkrijgen
Over de auteur
Als schrijfster, gediplomeerd ACT deskundige (Acceptance & Commitment Therapy) en initiatiefneemster van het zingevingsplatform Ingspire.nl, zet ze haar kennis en eigen levenservaring in op het gebied van aanvaarding en meer zingeving vinden als steuntje in de rug voor diegenen die te maken krijgen met een ingrijpende gebeurtenis. Inge weet vanuit haar hart te spreken en te verwoorden wat zwaarte geeft maar ook kracht om te transformeren naar een nieuwe manier van Zijn. Velen raken geïnspireerd door haar citaten en transformerende gevoelservaringen.
