Gezondheidsleer

Het vullen van ons lichaam met zuivere energie en ons hart met compassie is belangrijk voor onze gezondheid. ~ inge ingspire

Ayurveda?

Wat is Ayurveda? Inspirerend & gezond levenAyurveda komt uit het Sanskriet en is opgebouwd uit de woorden ‘ayus’ en ‘veda’. Letterlijk vertaald: ‘Leven’ en ‘Wetenschap’, oftewel ‘de wetenschap van het leven‘. Het idee achter deze natuurlijke gezondheidsleer is dat je lichaam door je geest wordt geleid. Een aandoening of ziekte klopt dus eerst bij je geest aan. Als je geest een ziekte lange tijd negeert  kan het zijn dat u lichamelijk klachten krijgt. Een lichamelijke klacht ontstaat als een van de drie zogenaamde dosha’s uit balans is.

Wat zijn dosha’s?

Dosha betekent letterlijk ‘gebrek’,  maar de term slaat ook op een menstype of op levensenergie. Bij je geboorte zijn de drie dosha’s (Vata, Pitta en Kapha) perfect in evenwicht. Helaas ervaren veel mensen een of meerdere keren in hun leven een verstoring ervan. Bijvoorbeeld door verkeerde voeding, het verlies van een dierbare of stress. Ayurveda heeft als streven je weer in die persoonlijke balans te brengen.

Typische ayurveda behandelingen

  • Kruidenbad
  • Kruidenstoombad
  • Abhyanga lichaamsmassage(voor het hoofd en het lichaam worden verschillende oliën gebruikt, afhankelijk van je constitutie en klachten)
  • Abhyangashareera hoofdmassage
  • Pinda sweda massage (met verwarmde kruidenkussentjes)
  • Shirodhara (warme olie gegoten op het voorhoofd)

Inspiratie weetje

Sri Lanka heeft – als enige land ter wereld – een ministerie voor ayurveda met als doel deze alternatieve vorm van gezondheidszorg voor iedereen bereikbaar te maken.

Welke type dosha ben ik en welke overheerst?

Dit kan je te weten te komen via een online test op www.ayurveda.nl

Welkom bij Ingspire
hét Zingevingsplatform

★ De mooiste Krachtspreuken van Ingspire
★ Mini Handleidingen voor je Herstelplan
Gidsen voor spirituele verdieping
★ Kracht Cadeaus & Leestips
★ Onvoorwaardelijk Acceptatie van schrijfster Inge

Start je zoektocht naar meer Zingeving

Ontvang de Nieuwsbrief

Ik wil zinvolle inspiratie over: *

Nieuw: souldive gidsen!

  • Leren accepteren hoe doe je dat? Alles over acceptatie in dit prachtige eboekje Sleutels tot Acceptatie
  • voorbeelden bouwstenen zingeving voor jouw persoonlijke zingeving met zingevingsvragen die je verder helpen voor een zinvoller leven

Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn. Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op.
❤ Gids bouwstenen Zingeving
❤ Gids sleutels tot acceptatie
❤ Gids gebrek aan zingeving
❤ Gids het pad van acceptatie

Spreuken over het leven

❤ Quotes voor leren Loslaten
❤ Quotes voor leren Accepteren
❤ Quotes voor meer Balans
❤ Quotes voor Rust in het hoofd
❤ Quotes voor vinden van Zingeving

Handige alfabetische spreukenlijst - deel jouw favoriete Ingspire quote!

Leeshoek

Meest gelezen artikelen:
» Stilstaan om vooruit te komen
» Loslaten voor een nieuw stukje Zijn
» Hoe anders naar dingen kijken?

Wat niet mag ontbreken in jouw boekenkast!
» Leesinspiratie zware tijden
» Leesinspiratie mindfulness & yoga
» Leesinspiratie spirituele groei

1 reactie. Reactie plaatsen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.