Het vullen van ons lichaam met zuivere energie en ons hart met compassie is belangrijk voor onze gezondheid. ~ inge ingspire
Ayurveda?
Ayurveda komt uit het Sanskriet en is opgebouwd uit de woorden ‘ayus’ en ‘veda’. Letterlijk vertaald: ‘Leven’ en ‘Wetenschap’, oftewel ‘de wetenschap van het leven‘. Het idee achter deze natuurlijke gezondheidsleer is dat je lichaam door je geest wordt geleid. Een aandoening of ziekte klopt dus eerst bij je geest aan. Als je geest een ziekte lange tijd negeert kan het zijn dat u lichamelijk klachten krijgt. Een lichamelijke klacht ontstaat als een van de drie zogenaamde dosha’s uit balans is.
Wat zijn dosha’s?
Dosha betekent letterlijk ‘gebrek’, maar de term slaat ook op een menstype of op levensenergie. Bij je geboorte zijn de drie dosha’s (Vata, Pitta en Kapha) perfect in evenwicht. Helaas ervaren veel mensen een of meerdere keren in hun leven een verstoring ervan. Bijvoorbeeld door verkeerde voeding, het verlies van een dierbare of stress. Ayurveda heeft als streven je weer in die persoonlijke balans te brengen.
Typische ayurveda behandelingen
Kruidenbad
Kruidenstoombad
Abhyanga lichaamsmassage(voor het hoofd en het lichaam worden verschillende oliën gebruikt, afhankelijk van je constitutie en klachten)
Sri Lanka heeft – als enige land ter wereld – een ministerie voor ayurveda met als doel deze alternatieve vorm van gezondheidszorg voor iedereen bereikbaar te maken.
Welke type dosha ben ik en welke overheerst?
Dit kan je te weten te komen via een online test op www.ayurveda.nl
Steun Ingspire en creëer samen met ons lichtpuntjes!
Digitale Souldive gidsen voor verdieping
Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn.Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op. Gids bouwstenen Zingeving Gids sleutels tot acceptatie Gids gebrek aan zingeving
[…] Een bewust levenswijze met een integrale zienswijze voor lichaam, geest en ziel staan centraal. Meer weten over Ayurveda? In de ayurvedische keuken speelt de kracht van voeding een grote rol. Speciale aandacht gaat uit […]
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookies
Strikt noodzakelijke cookies moeten ten aller tijde worden ingeschakeld, zodat we jouw voorkeuren voor de cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we jouw voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.
Cookies van derden
Deze site gebruikt Google Analytics om anonieme informatie zoals bezoekersaantallen en meest populaire pagina's te verzamelen.
Door deze cookie aan te laten staan help je onze site te verbeteren.
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om je voorkeuren op te slaan!
1 reactie. Reactie plaatsen
[…] Een bewust levenswijze met een integrale zienswijze voor lichaam, geest en ziel staan centraal. Meer weten over Ayurveda? In de ayurvedische keuken speelt de kracht van voeding een grote rol. Speciale aandacht gaat uit […]