Laat achter je wat was, laat gaan wat moet en laat zijn wat is. ~ inge ingspire
Veerkracht
Hoe kan ik mijn veerkracht verbeteren?
Iedereen van ons beschikt over veerkracht. Veerkracht is de capaciteit om flexibel met veranderingen om te gaan. Om te leren van de tegenslagen die op je pad komen en hier een plekje aan te geven. En om de negatieve gevolgen om te buigen naar iets positiefs.
5 kleine tips met groot effect om je veerkracht te ontwikkelen
- De situatie aanvaarden waarin je verkeert. Negeer negatieve gevoelens niet, maar richt de aandacht op kleine dingen die wel goed gaan.
- Lering trekken uit de tegenslagen en proberen deze kennis in de toekomst te gebruiken.
- Probeer tegenslag te vertalen in een doel. Hoe iets negatiefs omzetten naar iets positiefs?
- Probeer de controle los te laten en surf mee met het leven. Durf te vertrouwen op je eigen kracht én durf om hulp te vragen.
- Blijf stappen zetten die de situatie helpen verbeteren, hoe klein ze ook zijn. Versterk je mentale kracht met de wijsheden van Ingsgpire.nl
Inspiratie veerkracht
Ervaringstip:Veerkracht ontlenen we ook van de mensen die ons bijstaan op moeilijke momenten. Vraag iemand die grote moeilijkheden heeft liever waaraan hij of zij behoefte aan heeft (in plaats van diverse goed bedoelde oplossingen).Spreuken veerkracht Om te delen mooie spreuken over veerkracht
Quotes voor leren Loslaten Quotes voor leren Accepteren Quotes voor meer Balans Quotes voor Rust in het hoofd Quotes voor vinden van Zingeving
Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn:
Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op in deze gidsen: Gids bouwstenen Zingeving Gids sleutels tot acceptatie Gids gebrek aan zingeving
1 reactie. Plaats een nieuwe
[…] tonen aan dat lief zijn voor jezelf en anderen een heilzame werking heeft en kan helpen met veerkracht en gelukkig zijn. Compassievol leven gaat over het vermogen om medeleven te hebben met jezelf en […]