Uitslag score: je bent niet gestrest

Jouw score: 

Uitslag Stress Test: test jouw Stressgehalte op ingspire.nl

Je hebt deze stresstest beantwoord op een manier die overeenkomt met mensen die momenteel relatief weinig stress ervaren in hun leven.  Dit suggereert een lage stress categorie. Stress is een gezond en natuurlijk fenomeen. Goed gekanaliseerde stress is een krachtig en positieve motor om je leven te sturen. Je bent in staat om effectief met de stress in je leven om te gaan.

Handige tips ter preventie van Stress

  • Zorg dat je goede en slechte stress van elkaar weet te onderscheiden om stress te voorkomen.
  • Je kan er voor kiezen om stressvolle situaties proberen te vermijden die grote onrust veroorzaken. Bestel hier een notitieboekje en noteer stressvolle gebeurtenissen als reminder.
  • Train jezelf in het opmerken van stress en in het bepalen hoe je op een stresssituatie reageert.
  • Bekijk deze Spreuken voor Rust van Ingspire die je helpen te ontstressen!

Wie heeft er (ook) last van stress?

  • 1 op de 8 Nederlanders heeft burn-outklachten, waaronder 100.000 onder de 35 jaar
  • 1 miljoen Nederlanders maakt jaarlijks een depressie door
  • Ruim 40% van de arbeidsongeschikten heeft psychische klachten
  • Mensen met een of meer langdurige lichamelijke aandoeningen hebben vaker last van stress en psychische klachten
  • 12 op de 100 huisartsenbezoeken zijn stress gerelateerd

Anti-stress geschenken

Deze test komt uit het Feel Good WerkschriftjeStoppen met stressen. Een leuk boekje om in huis te halen met inspirerende oefeningen om je leven zo te organiseren dat het je nooit te veel wordt.

Bekijk hier de winactie om kans te maken op dit Werkschriftje

© www.ingspire.nl

Ontdek in onze webshop inspirerendwinkelen.nl de leukste symbolische cadeautjes voor Rust en meer Energie zoals deze bijzondere Energie Quantum Ketting!

Quantum Energie Ketting voor je gezondheid en meer energie - bestel op inspirerendwinkelen.nl

Download ons gratis mini E-boek Quotes voor meer Energie

quotes voor meer energie
Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.