Hoe laat ik mijn gedachten los?
Hoe laat jij je gedachten los? Op deze pagina ontdek je 5 praktische tips en de mooiste loslaat spreuken over hoe jij vrijer om kan gaan met hardnekkige gedachten.
Wat zijn eigenlijk gedachten?
We hebben verschillende soorten gedachten. Positieve gedachten, belemmerende gedachten, filosofische gedachten over het leven en ga zo maar door. Het mooie is, is dat je niet je gedachten bent. Een treffende quote van Swami Prajnanpad:
Onze geest leeft in een vicieuze cirkel. Hij zorgt zelf voor problemen die hij vervolgens ook zelf probeert op te lossen.
Loslaten van (negatieve) gedachten
Negatieve gedachten loslaten doe je niet door negatieve gedachten dwangmatig te willen stoppen. Hoe kan je dan negatieve gedachten doorbreken? Hoe laat jij je zorgen en de controle wat meer los? Soms zitten we vast in negatieve gedachten en gaan de dingen niet zoals je wilt. Of blijven bij depressie negatieve gedachten de kop op steken.
- Het besef dat gedachten geen feiten zijn en dat gedachten komen en gaan kan wat verlichting brengen.
- Ook meditatie en mindfulness kan positieve effecten hebben bij piekeren en om bijvoorbeeld angstige gedachten los te laten.
- Koop een mooi schrift en schrijf al je gedachten van je af. Lees op een later moment alles terug.
- Onderstaande quotes kunnen helpen negatieve gedachten los te laten en je gedachten te verzetten.
- Tenslotte schrijf je in op onze Affirmatie boost en ontvang positieve affirmaties en inspirerende quotes van Ingspire voor verandering.
Je mentaal sterker voelen met deze quotes over Gedachten Loslaten
Onderstaande quotes kunnen helpen bij een burn-out of bij belemmerende gedachten om de dwalende geest te kalmeren. Ontdek pareltjes van wijsheid hoe wij onze gedachten kunnen loslaten. De uitspraken bevatten inzichten uit de mindfulness therapie. Treffende spreuken over piekeren met wijsheden voor meer innerlijke rust en meer Stilte.Doe inspiratie op met deze mooie wijsheden die je mentaal sterker maken. Welke spreuk over gedachtes spreekt jou het meeste aan?