Diepgaand kijken met Yoga
Yoga maakt net als Mindfulness dingen dieper, lichter en helderder. Door lichaam en geest te verbinden ben je bewust gewaar en kunnen we voluit en aandachtiger leven. Eens aangestoken is yoga dan ook een krachtig lichtje wat niet snel dimt. Met beoefening en aandacht kan je de energie van yoga cultiveren. Yoga werkt transformerend; de heldere energie (vlam) die vrijkomt kan je innerlijke kracht geven om te zien wat er in je binnenste speelt.
„Eens aangestoken is yoga een lichtje wat nooit meer uit gaat. Hoe beter je oefent, hoe helderder de vlam.” – deze YOGA spreuk is van yoga leraar Iyengar
B.K.S. Iyengar is als yoga guru en spiritueel meester bekend geworden door Iyengar yoga, een van de meest beoefende yogastijlen over de hele wereld.
Meer yoga spreuken en tips
- Yoga tip: Download gratis het mini Eboekje Quotes Yoga en Meditatie (nieuw!)
- Wijsheden uit de yogafilosofie
- Yoga lees tip : Hoe mindful zijn met een kopje Yogi Tea
Bron: www.ingspire.nl
