Mooie spreuk over niet te streng zijn voor je zelf.
Door onszelf met compassie, mildheid en steun te benaderen, kunnen we onze zelfliefde versterken, een dieper begrip krijgen van onze behoeften en een evenwichtige relatie met onszelf en anderen opbouwen.
- Word bewust van je innerlijke dialoog en merk op hoe je tegen jezelf praat. Probeer strenge zelfpraat te vervangen door bemoedigende woorden. Wees mild voor jezelf, net zoals je zou zijn voor een geliefde.
- Ondersteun vaker jezelf, waar krijg jij energie van? Plan me-time momenten in.
- Oefen in zelfcompassie: Fouten en tegenslagen maken nu eenmaal deel uit van ons menselijk zijn. We hoeven niet perfect te zijn en te oordelen. Behandel jezelf met hetzelfde begrip die je anderen zou tonen in vergelijkbare situaties.
2 Leestips voor meer compassie en zelfacceptatie
Minder streng voor jezelf
ontdek hoe mindfulness en zelfcompassie je kunnen helpen om jezelf te bevrijden van je innerlijke criticus
Lichter leven – Leren houden van jezelf
tips en technieken om minder streng te zijn voor jezelf
Alle Minder streng zijn voor jezelf wijsheden
Spreuken over Mindfulness over compassie en bewustwording Ontdek hier nog meer mooie spreuken in het Nederlands. Deze bundeling van mooiste citaten en meest waardevolle wijsheden inspireren de geest en het hart en zorgen voor een moment van bezinning. De spreuken kunnen je een oppepper geven of mooie inzichten brengen. Kortom een bijzondere verzameling voor jezelf en voor anderen.
Waardeer jij deze spreuk? Deel dit met plezier en inspireer anderen. Leuk als spreuk van de dag spreuk, spreuk van de week of als inspiratie voor elk moment!
