© Het leven wordt een stuk lichter als je beseft dat jouw gedachten geen feiten zijn

Citaat Inge Ingspire: Het leven wordt een stuk lichter als je beseft dat jouw gedachten geen feiten zijn

Copyright © citaat Ingspire.nl – bekijk alle citaten van inge

Mooie mindfulness spreuk om te delen!

Gedachten zijn geen feiten. Neem je gedachten dan ook niet te serieus. Laat de enorme stroom aan gedachten wat makkelijker aan je voorbij gaan. Maar wat zijn gedachten dan wel? Gedachten zijn gebeurtenissen die in het Hier en Nu plaatsvinden.

Ervaringsverhaal

“Onbewuste automatische processen beïnvloeden je gedachten (en gevoelens!), je laat je er snel door meeslepen. Na dat ik bewust mijn gedachten heb waargenomen tijdens een piekermoment, is het zinnetje “Gedachten zijn geen feiten” mijn mantra geworden. Dit om mijn aandacht proberen te verzetten naar iets anders dan mijn gedachten. Soms werkt het zelfs even bevrijdend.” – Bron: Ingspire.nl

Coaching tip Mindfulness:

“Het leven wordt een stuk lichter als je beseft dat jouw gedachten geen feiten zijn” – © Citaat Inge Ingspire.nl

Inspirerende leestips & cadeaus voor Mindfulness

Welkom op Ingspire


NIEUW - Zingeving in tijden van het Coronavirus Binnenkort! - Zingeving cursussen

Geïnspireerd blijven?

Ik wil zinvolle inspiratie over: *

Volg je ons ook al?

Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.