© Het leven wordt een stuk lichter als je beseft dat jouw gedachten geen feiten zijn

Citaat Inge Ingspire: Het leven wordt een stuk lichter als je beseft dat jouw gedachten geen feiten zijn

Copyright © citaat Ingspire.nl – bekijk alle citaten van inge

Gedachten zijn geen absolute waarheden

Gedachten zijn geen feiten. Maar wat zijn gedachten dan wel? Gedachten zijn gebeurtenissen die in het Hier en Nu plaatsvinden. Een fijne metafoor kan zijn om gedachten  te zien als wolken aan een veranderlijke hemel – soms licht, soms dreigend, maar altijd voorbijgaand. Neem je gedachten dan ook niet te serieus. Laat de enorme stroom aan gedachten wat makkelijker aan je voorbij gaan. Ze reflecteren vaak onze eerdere ervaringen, innerlijke gevoelens of overtuigingen. Gedachten zijn echter geen absolute waarheden maar eerder tijdelijke momenten van bewustzijn. Zo kunnen we voorkomen dat we ons verliezen in een dwalende gedachtewereld. Met dit citaat van Ingspire kan je met meer aanwezigheid en helderheid in het huidige moment leven.

Ervaringsverhaal

“Onbewuste automatische processen beïnvloeden je gedachten (en gevoelens!), je laat je er snel door meeslepen. Na dat ik bewust mijn gedachten heb waargenomen tijdens een piekermoment, is het zinnetje “Gedachten zijn geen feiten” mijn mantra geworden. Dit om mijn aandacht proberen te verzetten naar iets anders dan mijn gedachten. Soms werkt het zelfs even bevrijdend.” – Bron: Ingspire.nl

Coaching tip Mindfulness:

“Het leven wordt een stuk lichter als je beseft dat jouw gedachten geen feiten zijn” – © Citaat Inge Ingspire.nl

5 inspirerende leestips voor mentale kracht

  1. Geef jezelf of een ander een Mindfulnessbox cadeau. Deze praktische mindfulness box zorgt voor de dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu.
  2. Handige tips om los te komen van gedachten
  3. Het praktische hulpboek Voluit Leven – Mindfulness of de kunst van het aanvaarden
  4. Gratis Mindfulness E-boekje met mooie quotes! (ook leuk om in kleur uit te printen!)
  5. Spreuken over mentale kracht voor meer weerbaarheid

Handleidingen voor jou: breng deze wijsheden in praktijk

Niets gevonden.

Welkom bij Ingspire
hét Zingevingsplatform

★ De mooiste Krachtspreuken van Ingspire
★ Mini Handleidingen voor je Herstelplan
Gidsen voor spirituele verdieping
★ Kracht Cadeaus & Leestips
★ Onvoorwaardelijk Acceptatie van schrijfster Inge

Start je zoektocht naar meer Zingeving

Geef een Lichtpuntje

Steun Ingspire en creëer samen met ons lichtpuntjes!

lichtpuntjes voor in donkere tijden

Digitale Souldive gidsen voor verdieping

  • Leren accepteren hoe doe je dat? Alles over acceptatie in dit prachtige eboekje Sleutels tot Acceptatie
  • voorbeelden bouwstenen zingeving voor jouw persoonlijke zingeving met zingevingsvragen die je verder helpen voor een zinvoller leven

Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn. Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op.
❤ Gids bouwstenen Zingeving
❤ Gids sleutels tot acceptatie
❤ Gids gebrek aan zingeving

Spreuken over het leven

❤ Quotes voor leren Loslaten
❤ Quotes voor leren Accepteren
❤ Quotes voor meer Balans
❤ Quotes voor Rust in het hoofd
❤ Quotes voor vinden van Zingeving

Handige alfabetische spreukenlijst - deel jouw favoriete Ingspire quote!

Leeshoek

Meest gelezen artikelen:
» Stilstaan om vooruit te komen
» Loslaten voor een nieuw stukje Zijn
» Hoe anders naar dingen kijken?

Wat niet mag ontbreken in jouw boekenkast!
» Leesinspiratie zware tijden
» Leesinspiratie mindfulness & yoga
» Leesinspiratie spirituele groei

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.