Beschrijving
Wat levert deze uitgebreide Online training ‘Mindfulness‘ je op?
◆ Leer in dit traject hoe Mindfulness kan helpen bij het verminderen van stress en sombere gevoelens
◆ Krijg uitleg over Mindfulness en ontdek een meditatievorm waarbij je je aandacht op één ding richt
◆ Ontdek hoe je met Mindfulness een nieuw perspectief kan creëren bij negatieve gedachten
◆ Ga aan de slag met de Mindfulness-methode bij gevoelens van verdriet, teleurstelling of spijt
◆ Krijg in deze online training tips voor compassie en breng je energiegevers en energienemers in kaart
EXTRAS:
◆ inclusief luxe notitieboek voor jouw Mindfulness inzichten
◆ Inclusief de gids ‘Langzaam Leven‘ van Psychologie Magazine voor Loslaten wat niet meer bij je past.
Na deze online Mindfulness training kan je de kracht van Mindfulness toepassen en ervaar je meer rust en grip op je Leven. Lees verder en MELD JE AAN: Training Mindfulness bij onze partner.
