Optimistisch leven
Optimisme doet wonderen
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat optimistisch denken bijdraagt aan het behalen van doelen, het ervaren van geluk, levenstevredenheid en het hebben van een goede fysieke gezondheid. Dat zijn een hoop voordelen op een rij als je de eindeloze bron van optimisme in jezelf kunt aanboren. Optimisme betekent niet het ontkennen van de werkelijkheid, het is een uitgangspunt om met de werkelijkheid om te gaan.
Tips voor een optimistische levensstijl;
- Maak je geen zorgen over dingen waar je geen invloed op hebt
- Focus op positieve dingen. Bedenk welke mensen en activiteiten je energie geven en richt je daar op.
- Klagen mag echter niet te lang en houd het bij de feiten
- Laat je zo min mogelijk leiden door angst, dit is een slechte raadgever
- Probeer iets nieuws, wie niet waagt, wie niet wint
Hoe wordt ik een optimist?
In het boek Gids voor Optimisme kom je meer te weten over de filosofie van het optimisme als de beste levensstijl. De rol van de media wordt onder de loep genomen en onderzoeken worden uitgediept waaruit blijkt dat een optimistische levensstijl het beste is voor je gezondheid en geluk. In deze gids vind je tevens praktische tips en oefeningen hoe je een (nog betere) optimist kunt worden.
Het boek Gids voor Optimisme geeft inzicht in hoe we een gezond, gelukkig en geslaagd leven kunnen leiden in een wereld die beter is dan je denkt en is een aanrader als;
- je open staat voor nieuw ideeën
- je wel eens somber wordt van al het dagelijks nieuws
- je wel wat inspiratie kan gebruiken
- je het ook niet altijd meer weet
- je graag meer controle over jouw leven wilt
Bestel op de website van The Optimist het boek Gids voor optimisme.
