In tijden van verandering kan het een hele uitdaging zijn om dicht bij jezelf te blijven of om ruimte te vinden voor rust. Afstand nemen kan helpen om dichterbij inzicht te komen en om ruimte te creëren voor een nieuw perspectief. Je mag even contact maken met wat jij écht wil en wat belangrijk voor jou is.
Je verbinden is een basisbehoefte om ergens bij te horen dat groter is dan je zelf. Ons verbinden, brengt inspiratie en geeft zin aan het leven. Kijk naar anderen en de wereld om je heen door de lens van het niet -oordelen en verbaas je. Neem enkel waar en ontdek nieuwe perspectieven die je verder gaan brengen. Je gaat op een dieper niveau de verbinding aan met het leven. Neem je tijd. Volg je eigen tempo in het transformatieproces.als je te maken krijgt met tegenslag, burn-out of een andere moeilijke situatie. Het wordt allemaal wat losser en vrijer als we afstand nemen en loslaten dat iets moet of ooit gereed moet zijn. Blijf gecentreerd in je waarheid door de onzekerheden, twijfels en invullingen om je heen niet de jouwe te laten worden. Afstand nemen kan je dus helpen in het proces van loslaten. Er ontstaat ruimte om bewust te reflecteren en te kiezen hoe jij op de situatie wilt reageren.
Reflectievraag:Wat versterkt de verbinding met mijzelf? En wat weerhoudt mij hiervan?
Affirmatie: Ik vertrouw op mijn innerlijke kracht en wijsheid
Oefening: Leg bij onrust je hand op de buik en breng je aandacht naar de hand. Kijk vanaf een afstand naar een lastige situatie, je gevoelens en ervaringen. Merk op dat je nu toeschouwer wordt in plaats van deelnemer.Waar kies je voor?
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookies
Strikt noodzakelijke cookies moeten ten aller tijde worden ingeschakeld, zodat we jouw voorkeuren voor de cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we jouw voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.
Cookies van derden
Deze site gebruikt Google Analytics om anonieme informatie zoals bezoekersaantallen en meest populaire pagina's te verzamelen.
Door deze cookie aan te laten staan help je onze site te verbeteren.
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om je voorkeuren op te slaan!