Ingspire quote: Afstand nemen van wat je denkt wat anderen van je verwachten brengt je dichter bij jezelf

Het belang van ‘authentiek zijn’ in een wereld vol verwachtingen.

Hoe kan je afstand nemen van wat je denkt wat anderen van je verwachten?

1. Maak onderscheid tussen je Eigen Wil en Externe Verwachtingen
   Deze sleutelvraag kan jou daarbij helpen: “Doe ik dit omdat ík het wil, of omdat ik denk dat anderen het van me verwachten?” Schrijf al je gedachten en gevoelens op.
2. Stel en verdedig je grenzen
   Leer ‘nee’ zeggen zonder spanning of je bezwaard te voelen. Probeer duidelijke grenzen te blijven stellen over wat wel en niet bij jou past. Bewaak ontspannen je grenzen als mensen je grenzen niet respecteren.
3. Omring  jezelf met ondersteunende energie
   Omring jezelf met mensen die jou energie geven en jouw ‘echte ik’ zien én laten zijn. Het voelt zo bevrijdend om te voelen dat je waarde mag hebben door gewoon te zijn wie je bent in plaats van gezien worden als je voldoet aan verwachtingen van anderen.

Lieve lezer, weet dat jouw behoeften en verlangens net zo waardevol zijn als die van anderen.

Liefs Inge