Copyright © citaat Inge Geertzen (Ingspire) – bekijk alle citaten van inge
In harmonie leven met jezelf
Het citaat van schrijfster Inge Geertzen benadrukt het belang van acceptatie en zelfvertrouwen in onze zoektocht naar zingeving en innerlijke rust. De brug slaan tussen het verleden en het heden gaat over de kunst van zelfacceptatie en verwachtingen die we hebben (of die de omgeving ons oplegt) loslaten. Je mag dus de spanning uit het verleden loslaten door te omarmen wie je toen was. En verwachtingen loslaten door te erkennen wie je nu bent en daar trouw aan te zijn. Ons pad naar een betekenisvol leven begint dus met het omarmen van wie we waren en wie we nu zijn, zonder ons te laten beperken door (externe) verwachtingen. We eren zo onze authentieke zelf. Je laat de last van onrealistische eisen voor jezelf los én de verwachtingen van anderen. Dit brengt een zee aan rust en harmonie.
#Harmonie – 3 Kleine tips met groot effect
-
(Her)ontdek jouw persoonlijke waarden
Neem tijd om te (her)ontdekken wat jouw belangrijkste waarden zijn. Waar krijg je energie van en word je enthousiast over? Probeer jouw persoonlijke kernwaarden weer in overeenstemming te brengen met wat je doet.
-
Train mildheid en compassie voor jezelf
Lief zijn voor jezelf is in harmonie leven met jezelf. Op het moment dat jij jezelf betrapt op zelfkritiek, behandel jezelf dan eens als een andere persoon, iemand waar je veel van houdt. Door jezelf toe te spreken zoals je dit zou doen bij een dierbare vriend(in), ontwikkel je dezelfde compassie en sympathie voor jezelf. Lukt het niet direct, dit geeft niet, blijf mild en blijf oefenen. Ontdek hier mooie spreuken over compassie.
-
Ga ervoor!
Je instelling heeft grote invloed op in harmonie komen met jezelf. Begin deze week eens iedere dag als je uit bed stapt met het bedenken van één reden om een goede dag tegemoet te gaan en zeg dit als affirmatie tegen jezelf.
Waardeer jij onze spreuk ook over mindful leven in harmonie met jezelf?
Deel deze dan met je vrienden, kennissen of familie!
P.s. Heb jij onze digitale Souldive gidsen al ontdekt…?!
