Mindfulness quote: Je hebt een afspraak met het leven, een afspraak in..

Mooie Mindfulness quote over het Hier en Nu

Mooie mindfulness uitspraak van spiritueel leider en inspirator Thich Nhat Hanh.

3 Positieve effecten van Mindfulness:


  1. Mindfulness verruimt je denkkader
    Je leert je eigen gedachten en gedrag op een afstand te bekijken waardoor je letterlijk meer ademruimte krijgt.
  2. Het leert je patronen doorbreken
    Je leert jezelf nog beter kennen en het geeft je inzicht in hoe jouw patronen te doorbreken in verschillende (moeilijke situaties).
  3. Meer gemoedsrust en veerkracht
    Je doorbreekt de automatische piloot en je gedachtepatronen waar je vast in zit. Je leert te handelen vanuit je ware zelf en leeft in het Hier en Nu.

Verdiep je in Mindfulness:

3 leestips Mindfulness


Mindfulness ketting

Een mooie Mindfulness Mandala ketting met speciale betekenis. Leuk om als cadeautje te geven aan jezelf (!) of aan een vriendin als reminder voor innerlijke rust en bewustwording.

Welkom op Ingspire


NIEUW - Zingeving in tijden van het Coronavirus

Geïnspireerd blijven?

Ik wil zinvolle inspiratie over: *

Volg je ons ook al?

Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.