De Liefde is ook iets mysterieus: hoe meer ze gedeeld wordt hoe meer ze zich vermenigvuldigt. ~ Paulo Coelho
Hoe kunnen we ons hart groter laten worden?
Begrip is een ander woord voor liefde. Als je niet begrijpt kun je niet liefhebben. Iemand proberen te begrijpen is het beste geschenk dat je een ander kan geven. Ook als we onszelf leren liefhebben, begrijpen en werkelijk compassie hebben voor onszelf dan kunnen we pas een ander daadwerkelijk beminnen (en begrijpen). Begrijpen is de aard van liefde.
Als je nee zegt tegen iemand waarvan je houdt, hoeft dit nog niet te betekenen dat je minder om deze persoon geeft. Het is belangrijk dat je jouw liefde voor een ander niet prioriteit geeft boven luisteren naar jezelf en weten wat je nodig hebt.
Plan met regelmaat een speciaal moment op de agenda om diep te luisteren. Diep luisteren is de beoefening om voor je geliefde aanwezig te zijn. Voor de persoon die we beminnen moeten we werkelijk aanwezig zijn. Door ook te luisteren naar elkaar ben je er voor elkaar. Anders wordt het samenkomen van twee lichamen na een tijd routine en monotoon.
Meer weten over Mindfulness en Liefhebben? Lees dan eens het inspiratie boekje ‘Beminnen’ geschreven door mindfulness guru Thich Nhat Hanh. Een mooi boekje met meditaties, handige inzichten en oefeningen voor een liefdevol leven om je vermogen tot liefhebben te begrijpen en te vergroten.
[vc_single_image image=”7053″ img_size=”” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://partnerprogramma.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=32326&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fp%2Fde-mindfulness-essentials-beminnen%2F9200000040358383&name=Beminnen%20boek&subid=mindfulness%20essentials” css=”.vc_custom_1466596784004{margin-bottom: 0px !important;}”]
Het boekje ‘Beminnen’ gaat over het oudste onderwerp ter wereld: de liefde. Thich Nhat Hanh onderzoekt op geheel eigen wijze de vraag hoe je moet liefhebben en hoe mindfulness hierbij kan helpen. Ontdek alles over mindful liefhebben en de 4 elementen van ware liefde.
‘Beminnen’ is het vijfde deel van de bijzondere Mindfulness Essentials, een serie praktische mindfulnessgidsen (voor de beginnende als de gevorderde mindfulness beoefenaars) van de grote zenmeester Thich Nhat Hanh.
Eerder deelde hij zijn inzichten hoe je mindfulness in alle aspecten van je leven kunt toepassen in mindful Eten, mindful Zitten, mindful Lopen en mindful Relaxen.
[vc_single_image image=”7019″ img_size=”” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://www.bbnc.nl”]
WINACTIE GESLOTEN
We hebben deze week weer een superleuke winactie voor je. Wij geven vier mooie exemplaren van ‘Beminnen’ weg.
*Deze actie loopt t/m dinsdag 22 juni. Winnaars krijgen persoonlijk bericht. Over de uitslag van deze actie kan niet worden gecorrespondeerd. Deelnemers worden automatisch lid van de Ingspire.nl nieuwsbrief. 1 cadeau per woonadres in NL of BE. Ná 5 juli 2016 komt de aanspraak op de gewonnen prijs te vervallen. De prijzen zijn niet inwisselbaar voor geld.
Quotes voor leren Loslaten Quotes voor leren Accepteren Quotes voor meer Balans Quotes voor Rust in het hoofd Quotes voor vinden van Zingeving
Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn:
Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op in deze gidsen: Gids bouwstenen Zingeving Gids sleutels tot acceptatie Gids gebrek aan zingeving
11 reacties. Plaats een nieuwe
Ik heb gedeeld “Liefde leeft voort waar het leven eindig is” omdat dit een spreuk is die aangeeft dat liefde erg sterk is
Mijn favo lovequote ‘Liefde is loslaten’ omdat alles in het leven om Liefde én Loslaten gaat 🙂
Gedeeld!
Van onszelf houden is de kracht die ons heelt…
Een kracht die wat krachtiger mag/kan worden 🙂
“Van onszelf houden is de kracht die ons heelt” vind ik een hele mooie spreuk, dit laat zien dat zelfliefde alles kan overwinnen. Deze heb ik gedeeld met #ingspirespreuk en #liefde
Ik ga helemaal voor “Een goede vriend is als een klavertje vier: moeilijk te vinden, een geluk om te hebben”. Dit is gewoon waar.
Dit is gedeeld op mijn Facebook
Na veel tegenslagen heb ik 1 hele belangrijke spreuk die mij kracht heeft gegeven:
“In het leven, verliezen we nooit vrienden, we leren alleen wie de echte zijn”
#ingspirespreuk
Voor mij is de spreuk – In het leven, verliezen we nooit vrienden, we leren alleen wie de echte zijn – een hele mooie, hij klopt gewoon!
Je bent al perfect inclusief je imperfecties!
Niemand is zonder fouten, iedereen heeft wel iets dat niet helemaal perfect is,
Maar vaak maar dat je juist bijzonder en uniek!
[…] hij zijn inzichten hoe je mindfulness in alle aspecten van je leven kunt toepassen in Eten, Zitten, Beminnen en […]
[…] zijn inzichten hoe je mindfulness in alle aspecten van je leven kunt toepassen in mindful Zitten, mindful Beminnen, mindful Lopen en mindful […]
[…] hoe je mindfulness in alle aspecten van je leven kunt toepassen in mindful eten, mindful Zitten, mindful Beminnen en mindful […]