Met mindfulness leer je jouw grootste pestkoppen kennen

Met mindfulness leer je jouw grootste pestkoppen kennen, namelijk jouw eigen gedachten - ingspire

Gedachten als plaaggeest

Met mindfulness leer je jouw grootste pestkoppen kennen; jouw eigen gedachten ~ citaat van Inge Ingspire.nl ©

Mindfulness helpt bewust te worden van je gedachten, gevoelens, emoties, gedragingen en bij het durven voelen wat er gebeurt. Je merkt je eigen gedachten vaker op en wordt gewaar van je (automatische) reacties daarbij. Door Mindfulness kan je meer rust leren ervaren.

Gedachten opmerken

Hoe vaker je je gedachten opmerkt en beseft dat gedachten geen feiten zijn, hoe sterker het contact wordt met wie je van binnen bent. Gedachten blijven zich aandienen maar de ruis van onze lawaaierige geest wordt minder. Door gedachten in het moment sneller te leren opmerken, hoe minder je er door mee laat slepen. Je gaat langzaam zuiver voelen en daarmee meer vanuit je hart leven.

3x Interessante mindfulness tips


  1. Download gratis het mini e-boekje Mindfulness quotes
  2. Doe inspiratie op met deze quotes over gedachten
  3. Lees meer over mindfulness 
© Bron: www.ingspire.nl

Welkom bij Ingspire
hét Zingevingsplatform

★ De mooiste Krachtspreuken van Ingspire
★ Mini Handleidingen voor je Herstelplan
Gidsen voor spirituele verdieping
★ Kracht Cadeaus & Leestips
★ Onvoorwaardelijk Acceptatie van schrijfster Inge

Start je zoektocht naar meer Zingeving

Ontvang de Nieuwsbrief

Ik wil zinvolle inspiratie over: *

Nieuw: souldive gidsen!

  • Leren accepteren hoe doe je dat? Alles over acceptatie in dit prachtige eboekje Sleutels tot Acceptatie
  • voorbeelden bouwstenen zingeving voor jouw persoonlijke zingeving met zingevingsvragen die je verder helpen voor een zinvoller leven

Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn. Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op.
❤ Gids bouwstenen Zingeving
❤ Gids sleutels tot acceptatie
❤ Gids gebrek aan zingeving
❤ Gids het pad van acceptatie

Spreuken over het leven

❤ Quotes voor leren Loslaten
❤ Quotes voor leren Accepteren
❤ Quotes voor meer Balans
❤ Quotes voor Rust in het hoofd
❤ Quotes voor vinden van Zingeving

Handige alfabetische spreukenlijst - deel jouw favoriete Ingspire quote!

Leeshoek

Meest gelezen artikelen:
» Stilstaan om vooruit te komen
» Loslaten voor een nieuw stukje Zijn
» Hoe anders naar dingen kijken?

Wat niet mag ontbreken in jouw boekenkast!
» Leesinspiratie zware tijden
» Leesinspiratie mindfulness & yoga
» Leesinspiratie spirituele groei

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.