Verrijking

Aanraders om te lezen voor je zoektocht naar meer Energie en Evenwicht!

1. Het leven liefhebben door acceptatie
   Een praktisch en toegankelijk boek voor iedereen die streeft naar volledige zelfacceptatie.
2. Gezond zelfvertrouwen – Verbeter je zelfwaardering stap voor stap
   Dit boek behandelt stap-voor-stap enkele belangrijke thema’s, met als doel uiteindelijk je zelfvertrouwen te verbeteren.
3. Nooit meer te druk  – een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld
   Een levensveranderend boek voor een opgeruimd hoofd en leven, met gerichte aandacht op wat je doet.
   
4. Compassie als sleutel tot geluk –  voorbij stress en zelfkritiek
   Dit  boek neemt je stapsgewijs mee om het vermogen tot (zelf)compassie te ontwikkelen. Onderzoek laat zien dat zelfcompassie een sterke bijdrage levert aan geluk. Door balans te brengen in de verschillende emotiesystemen verandert chronische stress in gezonde stress.
   
5. Het innerlijke kind – angst loslaten
   Angst is een heel normaal gevoel, net als blijdschap, boosheid, verdriet of liefde. Maar als de angst te veel ruimte inneemt, remt hij je denken, laat hij je irrationeel handelen of zelfs verstarren.
   
6. Alles komt goed – heel je lichaam met medicijnen, affirmaties en intuitie
7. Ki – kracht van binnenuit
   Laat je meevoeren door dit verhaal en ontdek het geheim achter de kracht en rust van boeddhistische monniken die hoog in de Himalaya leven.
   
8. Patronen doorbreken Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen
   Zelfhulpboek om negatieve gedragspatronen te doorbreken .Aan de hand van voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen krijg je inzicht in hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.