De Maand van de Spiritualiteit : compassie

De Maand van de Spiritualiteit heeft als doelstelling toegankelijk te zijn voor iedereen met interesse in zingeving en spiritualiteit in de breedste zin van het woord. Hierbij beperkt ze zich niet tot enkel institutionele vormen van spiritualiteit en zelfs niet tot alleen de religieuze invalshoek. Er wordt ruimte geboden aan zowel de spiritualiteit die verbonden is met de relatie God-Mens, als aan spiritualiteit die meer verbonden is aan Levenskunst.
De Maand van de Spiritualiteit (13 januari t/m 12 februari), staat dit jaar in het teken van Compassie.

Compassie begint met het accepteren van je eigen kwetsbaarheid

Het begrip Compassie krijgt steeds meer aandacht binnen de spiritualiteit en de psychologie.  Diverse studies en onderzoeken tonen aan dat lief zijn voor jezelf en anderen een heilzame werking heeft en kan helpen met veerkracht en gelukkig zijn. Compassievol leven gaat over het vermogen om medeleven te hebben met jezelf en anderen.

Maar hoe doe je dat als mild en tevreden zijn niet je sterkste kant is? Compassie begint met het accepteren van je eigen kwetsbaarheid en ‘tekortkomingen’. Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf is de sleutel tot medemenselijkheid en verbinding met de ander.

De beste compassie boeken tips

Kies een boek uit onderstaande lijst (beschikbaar gesteld door maandvandespiritualiteit.nl ) en ontdek voor jezelf de voordelen van compassie! De boeken met een * zijn ons persoonlijk favoriet.

1. Het boek van vreugde Dalai Lama, hoe vreugde kan groeien tot een blijvende levenshouding -Desmond Tutu met Douglas Abrams
2. Compassie voor beginners, de beginselen van compassie – Thupten Jinpa
3. Het jaar van de uil, over verwondering, verlies en veerkracht – Pascale Bruinen
4. Wat je schrijft ben je zelf, werkboek met 33 levensvragen om jezelf beter te leren kennen – Gertrude van der Linden
5. Compassie, een wijs en diepzinning boek diepzinnige boek om te leren hoe we een medemenselijker leven kunnen leiden. -Karen Armstrong
6. Laat je licht stralen, omring jezelf met positiviteit en laat alle drama los – Doreen Virtue *
7. Open hart, Elie Wiesel (engelstalig)
8. Heb je vrienden lief, een vriendenboek voor volwassenen met vragen en versjes – Lars van der Werf
9. Magisch brein, magisch hart, ontdek de kracht van compassie –  James Doty *
10. Het licht tussen ons, het ware verhaal van een vrouw met een bijzondere spirituele verbinding -Laura Lynne Jackson
11. Heimwee naar het Paradijs, ken je verleden, creëer je toekomst – Tijn Touber
12. De weg van zelfcompassie, van kwetsbaarheid naar veerkracht. Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers  – David Dewulf *
13. Aandacht voor elkaar als inspirerende kracht – Hoe we waardering kunnen ervaren en hoe we haar kunnen tonen – Anselm Grün
14. Compassie tot sleutel voor geluk, voorbij stress en zelfkritiek. Stapsgewijs wordt je meegenomen om het vermogen tot (zelf)compassie te ontwikkelen. – Monique Hulsbergen *
15. Jezelf accepteren met mindfulness en compassie, nieuw cd-boek met meditaties – David Dewulf
16. Spreken met liefde, luisteren met compassie. Mindful communiceren verzacht pijn en lijden; liefde en compassie nemen toe – Thich Nhat Hanh
17. Leven met compassie – spirituele benadering van de zeven werken van barmhartigheid – Anselm Grün
18. De cirkel van compassie, een eerste aanzet tot bewustwording en een nieuw wereldbeeld – Robert Wagter

♥ Ontdek onze mooiste spreuken  over compassie en de spirituele wijsheden.