In het loslaten van het willen oplossen vind je de weg naar acceptatie ~ inge ingspire.nl
Een inleiding tot Acceptatie
Op het zingevingsplatform vind je pareltjes wijsheid over acceptatie. Quotes over Hoe leer ik Accepteren, tips over actieve aanvaarding en inzichten over acceptatie waar je kracht uit kan halen. Onderstaande inzichten kunnen helpen beter met een belastende situatie om te gaan als we door moeilijke pijnlijke momenten in ons leven worden uitgedaagd. Het eerste deel in een mooie reeks inzichten over het thema Acceptatie.
Wat betekent acceptatie precies?
Acceptatie betekent met milde aandacht de realiteit te zien en deze volledig erkennen zoals die is, zonder oordeel of verzet. Acceptatie vraagt om een diepgaande verschuiving in onze houding en waarneming. Acceptatie is alles behalve passief. Het is niet wat je tegen houdt maar juist wat je vooruit brengt omdat het je in een bewustzijn brengt waarin je helder beslissingen kunt maken. Acceptatie heeft dus niets te maken met opgeven. Het is juist het bewustwording van de realiteit van de oneerlijkheid en dan te handelen met wijsheid om effectief verandering teweeg te brengen.
Acceptatie is niet hetzelfde als “Leuk vinden”
Acceptatie is niet hetzelfde als “het goed vinden”
Acceptatie is niet “Passief gelaten worden”
Acceptatie is geen beslissing
Gedurende jouw leven heb je mooie, adembenemende ervaringen maar ook verliezen en falen. Veel van de pijn in het leven komt voort uit de teleurstelling door niet bevredigde onophoudelijke verlangens. We hoeven niet alles leuk te vinden wat op ons pad komt in het leven. Als we kunnen leren om moeilijke situaties daadwerkelijk te accepteren – en niet te negeren of ons er tegen te verzetten – dan kunnen deze situaties minder heftig voelen. Jouw algemene gemoedstoestand wordt minder bepaald door het aantal mooie momenten die je mee hebt gemaakt maar meer door hoe je met de moeilijke momenten om heb weten te gaan. De sleutel hoe je kan omgaan met deze vervelende momenten wanneer ze gebeuren is acceptatie. Afkeer, vermijden en hebzucht gaan over het altijd willen dat het moment beter of anders is, acceptatie gaat juist over het beste uit elk moment halen, ongeacht hoe dit moment er uit ziet.
Acceptatie vermindert lijden
Wanneer ongewenste dingen gebeuren, kan dit pijnlijk zijn. Wanneer wij ons verzetten tegen onze pijn, dan vergroten we ons lijden. Zie het als een soort formule:
Pijn X Verzet = Lijden
Pijn is wat je voelt wanneer er iets moeilijks, onplezierigs verdrietigs of engs gebeurt. Het is onvermijdelijk dat we allemaal wel eens pijn zullen voelen. Je verzet je om aan pijn te ontsnappen. Klagen is ook een vorm van verzet of weerstand.
Als er ooit een lied geschreven zou worden over verzet of weerstand zou die ongeveer zo gaan:
“Het is niet eerlijk, waarom gebeurt dit altijd met mij? Het is niet mijn schuld. Dat had je niet mogen zeggen.”
Je kan pijn zelf niet vermijden maar je kunt de versterking hiervan vermijden door acceptatie te leren. Acceptatie is een geestestoestand waarin je het huidige moment ziet zoals het is. Deze bewustwording stelt je in staat pijn, boosheid of verdriet te ervaren zonder dat deze erger worden
Tips die jou verder helpen op je pad van Acceptatie
Bestel onze gids Sleutels tot Acceptatie. Een fijn digitaal boekje met belangrijke sleutelmomenten voor acceptatie die je niet mag missen
Steun Ingspire en creëer samen met ons lichtpuntjes!
Digitale Souldive gidsen voor verdieping
Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn.Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op. Gids bouwstenen Zingeving Gids sleutels tot acceptatie Gids gebrek aan zingeving
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookies
Strikt noodzakelijke cookies moeten ten aller tijde worden ingeschakeld, zodat we jouw voorkeuren voor de cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we jouw voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.
Cookies van derden
Deze site gebruikt Google Analytics om anonieme informatie zoals bezoekersaantallen en meest populaire pagina's te verzamelen.
Door deze cookie aan te laten staan help je onze site te verbeteren.
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om je voorkeuren op te slaan!