Bewustheid is het begin van een transformatieproces waarbij je kan kiezen voor een andere manier van zijn. ~ ingspire
Gouden wonden
In Japan bestaat een oud gebruik: als een gebroken kopje of vaas wordt gerepareerd, wordt de schade nog eens onderstreept door de barst te vullen met goud. De boodschap: als iets is beschadigd -en dus een geschiedenisheeft- wordt het mooier. Wonden doen ons groeien en maken ons sterker. Dat is de reden dat trauma’s zinvol zijn. En elk leven brengt nu eenmaal trauma’s met zich mee.
Hoe kom ik van mijn trauma(‘s) af?
De Amerikaanse psycholoog Peter Levine ontdekte een methode om mensen van hun trauma’s af te helpen. Die behandeling noemde hij Somatic Experiencing. Somatic Experiencing betekent letterlijk: ervaren in je lichaam. De insteek van deze methode is dat we de energie van elke grote schok of klap in ons leven opslaan in ons lijf. Het idee is: trauma’s zitten in je lichaam, en daarom kun je ze er met behulp van deze therapie ook weer uit bewegen. Deze leer blijkt inmiddels overal in de wereld mensen te hebben geholpen.
Trauma’s, wonden en leraren
We schamen ons vaak voor de dingen waarvan we last hebben. We hebben de neiging onze kwetsbaarheid en wonden te verhullen. Maar daarmee ontzeggen we onszelf helaas ook de genezing die ons meer voldoening kan schenken in het leven. Trauma’s horen bij het leven, maar hoeven niet levenslang te duren volgens Peter Levineg. De wonden die het leven met zich mee brengt, worden ook wel ‘leraren’ genoemd. Somatic Experiencing helpt ons onze wonden te genezen en te begrijpen wat deze ons kunnen leren, zodat we met plezier kunnen drinken uit een kopje met gouden barsten.
Steun Ingspire en creëer samen met ons lichtpuntjes!
Digitale Souldive gidsen voor verdieping
Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn.Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op. Gids bouwstenen Zingeving Gids sleutels tot acceptatie Gids gebrek aan zingeving
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookies
Strikt noodzakelijke cookies moeten ten aller tijde worden ingeschakeld, zodat we jouw voorkeuren voor de cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we jouw voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.
Cookies van derden
Deze site gebruikt Google Analytics om anonieme informatie zoals bezoekersaantallen en meest populaire pagina's te verzamelen.
Door deze cookie aan te laten staan help je onze site te verbeteren.
Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om je voorkeuren op te slaan!