Mindful leven: spreuk over stilte & zuiver luisteren
Je hoort niet je gedachten maar de zuivere stem van je hart, die er altijd is! Een dag in stilte doorbrengen is dan een cadeau voor jezelf. Ontspannen, bijkomen en genieten in het moment. Hoe meer wij afleidingen uit de omgeving en interne ruis tot rust brengen, des te beter kunnen we luisteren naar subtiele signalen en diepere waarheden die anders onopgemerkt blijven. Stilte creëert ruimte voor echte en heldere waarnemingen.
Bovenstaand citaat is van de inspirator Thich Nhat Hanh, bekend van zijn lezingen en retraites op het gebied van stilte, vrede en mindful leven.
3 aanraders die je niet mag missen!
- Stilte – luisteren in een wereld van geluid, de helende kracht van de stilte
- Sleutels tot acceptatie voor loslaten en innerlijke rust
- Mindfulnessbox (voor een dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu)
