Qi-recept voor balans en evenwicht
Lavendel muntthee met goji bessen, smaakvol én gezond!
Voor 1 kopje, bereidingstijd 5 minuten, wachttijd 10 minuten.
- 100 milliliter water
- 8 goij bessen
- 2 bossen verse munt
- 2 gram rock-sugar (gele kandij, verkrijgbaar bij de toko)
- 1 theelepel gedroogde lavendel
Kook het water en giet in een kop. Voeg de bessen toe. Dek af en laat ongeveer 10 minuten trekken. Voeg daarna de rest van de ingrediënten toe en serveer direct.
Geneeskrachtig recept voor een goede gezondheid
De gezonde eigenschappen van MUNT
De essentiële oliën in munt, zoals menthol, helpen het spijsverteringskanaal te ontspannen en breken gassen af. Het kan helpen als remedie bij een opgeblazen gevoel.
De gezonde eigenschappen van GOJIBESSEN
Gojibessen zijn tegenwoordig in veel supermarkten en natuurvoedingswinkels verkrijgbaar n bevatten een bijzondere soort grote suikermoleculen (genaamd polysacchariden). Deze suikers stimuleren de aanmaak van witte bloedlichaampjes, de soldaten can het immuunsysteem, wat de goji bessen maakt tot een heilzaam ingrediënt bij griep, verkoudheid en om het immuunsysteem in het algemeen in vorm te houden.
De gezonde eigenschappen van LAVENDEL
Lavendel heeft een kalmerend en rustgevend effect en kan tevens een belangrijke pijnstillende werking hebben bij hoofdpijn!
Qi – neutraal eten en drinken
Qi – gerechten zijn door de Chinese voedingsleer zo samengesteld dat ze balans en evenwicht in het lichaam behouden. Het Japanse woord Ki, of Qi in het Chinees spreek je uit als “tsjie” en wordt vaak vertaald als ‘Levensenergie’ en ‘kracht‘. Voor de mens is Qi de basis voor zijn innerlijke energie, die de innerlijke stroom op gang houdt, waardoor Qi gelijkmatig over het lichaam wordt verdeeld.
- Vind hier meer uitgebreidere informatie over Qi (levensenergie)
- 5 Positieve effecten van Ki met leestip!!
