Beter afgewezen worden om wie je echt bent, dan geaccepteerd te worden om wie je niet bent. ~ inge ingspire
Zelfacceptatie is je openstellen voor een allesomvattende energie die toegankelijk is in je onbegrensde zijn – © Ingspire
Zelfacceptatie gaat over de bereidheid om alles van jezelf onder ogen te zien zonder ontkenning, kritiek of oordeel. Het betekend accepteren wie en waar je op dit moment bent. Er bestaan 2 manieren van willen: vasthoudend en loslatend. Als je merkt dat je ‘vasthoudende wil’ niet leidt tot gezondheid, liefde en geluk laat dan je wil los en geef de teugels over aan het onbestemde. Het ontwikkelen van liefde voor onszelf vormt hierbij de basis voor het accepteren van onszelf. Je verschuift de aandacht van zelfoptimalisatie naar zelfacceptatie.
Hoe voelt zelfacceptatie?Inge vertelt: ,,Zelfacceptatie leidt tot een diepgaand gevoel van verbondenheid met het leven. Je komt in contact met je innerlijke kracht, inspiratie en levenslust. Je leert vanuit je ware Zijnsenergie te leven, je hogere zelf. Door jouw Zijnsenergie te verstevigen ga je voelend waarnemen. Je wordt een betere waarnemer in het doorzien van je afweermechanismen, in het waarderen van de dingen die niet vanzelfsprekend zijn en in het erkennen van je verlangen. Het lijden wordt minder.
Er ontstaat ruimte om los te laten wat jou niet meer dient en de authentieke delen van jezelf aan te raken die verder mee mogen resoneren in je leven. Iets krijgt een eigen stem, een
eigenheid die er mag zijn; een gevoel van thuiskomen bij jezelf. De emoties die door je heen gaan laat je meer en meer los en je komt dichter bij je gevoel. Je beweegt mee met je gevoelservaringen en doet nieuwe inzichten op. Je ervaart op den duur dat de pijn minder scherp is en de thematiek waarover het betreft in het moment lichter voelt. Het kan nog wel beladen aanvoelen en je pijnlijk raken, maar je wordt niet volledig meer verzwolgen door heftige emoties. Je ontvangt enkel wat is, je laat iets in essentie zijn zonder er meteen iets mee te willen doen ( het te vermijden of er labels aan te geven). Je ervaart een verbinding tussen weten en voelen, met wat er in het Hier en Nu gegeven is.”
De weg terug vinden naar jezelfDe weg terug vinden naar jezelf is een intensief proces. Je gaat de confrontatie met jezelf aan. Je leert de liefde voor jezelf terugvinden, je kwetsbaar op te stellen door te voelen en toe te laten wat er in jezelf speelt en daarmee je hart open te stellen zo dat je (weer) in je eigen kracht komt te staan.
Hoe accepteer je jouw beperkingen en tekortkomingen?
De mooiste boeken over ZelfacceptatieWe hebben een selectie gemaakt van de 4 mooiste boeken met mooie inzichten voor acceptatie en zelfacceptatie. Mensen die innerlijke vrede ervaren, stralen zelfs heling en genezing uit bij dagelijkse handelingen. Het draait erom wat je bent en wat je anderen geeft op de best mogelijke manier voor jou op dit moment.
Bekijk de mooiste spreuken over Acceptatie van ingspire die helpen in het proces van accepteren en liefhebben. » Ontdek hier de mooiste quotes over accepteren en wijsheden over loslaten.
Bron: ingspire.nl
Quotes voor leren Loslaten Quotes voor leren Accepteren Quotes voor meer Balans Quotes voor Rust in het hoofd Quotes voor vinden van Zingeving
Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn:
Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op in deze gidsen: Gids bouwstenen Zingeving Gids sleutels tot acceptatie Gids gebrek aan zingeving
