Jezelf accepteren, hoe doe je dat?

Zelfacceptatie is je openstellen voor een allesomvattende energie die toegankelijk is in je onbegrensde zijn – © Ingspire

Wat betekent Zelfacceptatie?

Zelfacceptatie gaat over de bereidheid om alles van jezelf onder ogen te zien zonder ontkenning, kritiek of oordeel. Het betekend accepteren wie en waar je op dit moment bent. Je Er bestaan 2 manieren van willen: vasthoudend en loslatend. Als je merkt dat je ‘vasthoudende wil’ niet leidt tot gezondheid, liefde en geluk laat dan je wil los en geef de teugels over aan het onbestemde. Je verschuift de aandacht van zelfoptimalisatie naar zelfacceptatie.

De weg terug vinden naar jezelf

De weg terug vinden naar jezelf is een intensief proces. Je gaat de confrontatie met jezelf aan. Je leert de liefde voor jezelf terug te vinden, je kwetsbaar op te stellen door te voelen en toe te laten wat er in jezelf speelt en daarmee je hart open te stellen zo dat je (weer) in je eigen kracht komt te staan. Wanneer je zelfacceptatie voelt, dan voel je je ten diepste verbonden met het leven. Je komt in contact met je innerlijke kracht, inspiratie en levenslust. Je leert vanuit je ware Zijnsenergie te leven, je hogere zelf. Door jouw Zijnsenergie te verstevigen ga je voelend waarnemen.

1. Stem af op jezelf met deze Zelfacceptatie oefeningen & wijsheden

• Accepteer jezelf door met regelmaat af te stemmen op jezelf met compassie. Dit draagt bij om te ontdekken wat je diep van binnen nodig hebt. Deze Afstemmen op jezelf quotes helpen je dieper in contact te komen met jezelf.
• Bekijk onze Zelfacceptatie oefeningen voor in praktijk en krijg wat meer innerlijke rust.

2. Leer minder streng voor jezelf te zijn

• Geef jezelf de ruimte en erken de mindere delen van jezelf. Je bent dan geen doelwit meer voor kritiek van de buitenwereld, maar nog belangrijker, je bent ook geen doelwit meer voor de criticus in jezelf.
• Deze affirmaties voor Zelfliefde helpen je om op een compassievolle manier om te gaan met jezelf. Geef jezelf wat je nodig hebt!

3. De mooiste boeken over Zelfacceptatie

We hebben een selectie gemaakt van de 4 mooiste boeken met mooie inzichten voor acceptatie en zelfacceptatie. Mensen die innerlijke vrede ervaren, stralen zelfs heling en genezing uit bij dagelijkse handelingen. Het draait erom wat je bent en wat je anderen geeft op de best mogelijke manier voor jou op dit moment.

1. Download Sleutels tot acceptatie  van het zingevingsplatform ingspire.nl
2. het boek van Annemarie Postma: De helende kracht van zelfacceptatie
3. Jezelf accepteren met mindfulness en compassie
4. Prima is Perfect – je perfectionisme loslaten voor meer rust en ruimte

Bekijk de mooiste spreuken over Acceptatie van ingspire die helpen in het proces van accepteren en liefhebben. » Ontdek hier de mooiste quotes over accepteren en wijsheden over loslaten.

Bron: ingspire.nl