De Brits filosoof, wetenschapper en politicus Francis Bacon (1561-1626) zei ooit: ‘We leven niet eeuwig, we hebben alleen maar dit moment, dat schittert als een ster in onze handen’ .
Schittering in elk moment
Dit citaat heeft raakvlakken met de leer van Mindfulness. Mindfulness kan ons het wonder laten zien en de schitteringen in elk moment van ons leven. Als we de dingen in het licht zien kijken we helder en duidelijk om elk moment in het Hier en Nu te nemen en te aanvaarden zoals het is.
3 leestips Mindfulness
Ontdek ook:
- Mindful relaxen: 3 kleine tips met groot effect!
- Hoe werkt mindfulness?
- Gratis mini e-boekje mindfuless quotes
