Citaat van Jon Kabat-Zinn: De beste manier om met meditatie ergens te komen

Meditatie quote van Jon Kabat Zinn - ingspire.nl

De beste manier om met meditatie ergens te komen is door je pogingen los te laten om ergens te komen

Dit citaat is van de inspirator Jon Kabat-Zinn, hij bracht mindfulness naar het Westen. De kern van meditatie gaat over het loslaten van de drang om doelen te bereiken of resultaten te verwachten. Door ons volledig over te geven aan het huidige moment, zonder pogingen te doen ergens te komen, kan je een dieper niveau van bewustzijn en innerlijke rust bereiken.

“So, in meditation practice, the best way to get somewhere is to let go of trying to get anywhere at all.” ~ Jon Kabat-Zinn

Cadeau tips voor meer innerlijke rust

  1. Sleutels tot acceptatie voor loslaten en innerlijke rust
  2. Mindfulnessbox (voor een dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu)
  3. Gezond leven met mindfulness – Jon Kabat-Zinn (handboek meditatief ontspannen voor het bestrijden van pijn en stress)

Welkom bij Ingspire
hét Zingevingsplatform

★ De mooiste Krachtspreuken van Ingspire
Gidsen voor je Herstelplan
★ Kracht Cadeaus & Leestips
★ Onvoorwaardelijk Acceptatie van schrijfster Inge

Start je zoektocht naar meer Zingeving

Geef een Lichtpuntje

Steun Ingspire en creëer samen met ons lichtpuntjes!

lichtpuntjes voor in donkere tijden

Digitale Souldive gidsen voor verdieping

  • Leren accepteren hoe doe je dat? Alles over acceptatie in dit prachtige eboekje Sleutels tot Acceptatie
  • voorbeelden bouwstenen zingeving voor jouw persoonlijke zingeving met zingevingsvragen die je verder helpen voor een zinvoller leven

Leer hoe je accepteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn. Soul Diving is een reis naar je diepste zelf. Een duik in het verkennen van je binnenwereld om een nieuwe verbinding met jezelf tot stand laten komen. Maak een soudive en duik pareltjes van wijsheid op.
❤ Gids bouwstenen Zingeving
❤ Gids sleutels tot acceptatie
❤ Gids gebrek aan zingeving

Spreuken over het leven

❤ Quotes voor leren Loslaten
❤ Quotes voor leren Accepteren
❤ Quotes voor meer Balans
❤ Quotes voor Rust in het hoofd
❤ Quotes voor vinden van Zingeving

Handige alfabetische spreukenlijst - deel jouw favoriete Ingspire quote!

Leeshoek

Meest gelezen artikelen:
» Stilstaan om vooruit te komen
» Loslaten voor een nieuw stukje Zijn
» Hoe anders naar dingen kijken?

Wat niet mag ontbreken in jouw boekenkast!
» Leesinspiratie zware tijden
» Leesinspiratie mindfulness & yoga
» Leesinspiratie spirituele groei

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.