Piekeren is net als schommelen..
je bent wel bezig, maar je komt niet van je plaats.
Soms heb je van die dagen dat je maar blijft piekeren. Meestal over alledaagse problemen soms over grote gebeurtenissen. Minder last hebben van piekergedachten? Lees meer over Loslaten hoe doe ik dat?
Mooi citaat over piekeren van Amerikaans psycholoog Phil McGraw (ook wel bekend als Dr.Phil). Dr.Phil is een wereldwijd bekende psycholoog en televisiepresentator. Hij begon zijn carrière in de show van inspirator Oprah Winfrey met het geven van adviezen aan de kijkers.
3x Nuttige leestips Piekeren
- Piekeren | Ad Kerkhof
Een stapsgewijze methode om je gepieker te verminderen! -
Mindfulness | Mark Williams
Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld -
Reken in vijf stappen af met je innerlijke criticus!
