Gouden inzichten Mindfulness voor meer innerlijke rust en een zinvoller leven

Welkom op de ‘Mindfulness’ pagina, een plek voor diepgaand kijken en bewustwording. Het Hier en Nu wordt vaak in verband gebracht met een zinvol leven. Met mindfulness oefen je om in het huidige moment te leven zonder je te verliezen in gedachten aan verleden of toekomst. Je leert aandachtig waar te nemen zonder te oordelen, even los te komen van gedachten en ruimte te geven aan gevoelens. Door te kiezen wat voor jou zinvol is, verdiep je jouw zingeving. Vind hier uitleg over wat mindfulness is en ontdek handige mindfulness oefeningen en gouden inzichten voor in praktijk die je terugbrengen naar de ware essentie van mindful leven. Laat je inspireren door de mooiste mindfulness quotes van Ingspire.nl