Hoe kan ik mijn wetend en voelend hart kloppend krijgen?
Deze Ingspire spreuk © ‘Acceptatie gaat over je Voelend en Wetend hart kloppend krijgen’ , is een citaat van de Nederlandse schrijfster Inge Geertzen en komt uit het de mini gids ‘Sleutels tot Acceptatie‘. Als schrijfster, gediplomeerd ACT deskundige (Acceptance & Commitment Therapy) en initiatiefneemster van het zingevingsplatform Ingspire.nl, zet ze haar kennis en eigen levenservaring op het gebied van leren accepteren en spirituele wijsheden in als steuntje in de rug voor diegenen die te maken krijgen met een ingrijpende gebeurtenis. Inge weet vanuit haar hart te spreken en te verwoorden wat zwaarte geeft maar ook kracht om te transformeren naar een nieuwe manier van Zijn. Velen raken geïnspireerd door haar citaten en transformerende gevoelservaringen.
Loslaten door anders leren vasthouden
Inge vertelt: “De waarheid kan behoorlijk pijn doen of uitdagend zijn. Vaak weten we dat we een verlies of lastige situatie moeten accepteren maar onze gevoelservaringen hebben vaak meer tijd nodig om mee te bewegen met wat we weten. Een nieuwe samenhang creëren tussen ‘ons weten’ en onze gevoelservaringen, met wat er in het Hier en Nu gegeven is, helpt ons de nieuwe realiteit anders (meer liefdevol) vast te houden. De volgende 3 reflectievragen kunnen je hierbij helpen:
- Zijn er terugkerende thema’s waar je tegenaan blijft lopen?
- Wat houdt jou momenteel erg bezig en wat is je gevoel daarover? Wat vertelt je hart?
- Welke twee dingen kan je vandaag nog doen om goed voor jezelf te zorgen?”
Duik de diepte in om beter te leren loslaten: Bestel en ontvang de gids ‘Sleutels tot Acceptatie‘ direct in je mailbox!
