Veerkracht

Laat achter je wat was, laat gaan wat moet en laat zijn wat is. ~ inge ingspire

Veerkracht

Je veerkracht ontwikkelenVeerkracht, kleine tips groot effect

  1. Negeer negatieve gevoelens niet, maar richt de aandacht op kleine dingen die wel goed gaan.
  2. Probeer tegenslag te vertalen in een doel. Hoe iets negatiefs omzetten naar iets positiefs?
  3. Probeer de controle los te laten en surf mee met het leven.

Veerkrachtig door het leven

Iedereen van ons beschikt over veerkracht. Veerkracht is de capaciteit om flexibel met veranderingen om te gaan. Om te leren van de tegenslagen die op je pad komen en hier een plekje aan te geven. En om de negatieve gevolgen om te buigen naar iets positiefs.

Veerkracht kan je ontwikkelen:

  • De situatie aanvaarden waarin je verkeert.
  • Lering trekken uit de tegenslagen en proberen deze kennis in de toekomst te gebruiken?
  • Op je eigen kracht durven vertrouwen én om hulp durven vragen
  • Stappen blijven zetten die de situatie helpen verbeteren, hoe klein ze ook zijn.

Inspiratie veerkracht

Ervaringstip:
Veerkracht ontlenen we ook van de mensen die ons bijstaan op moeilijke momenten. Vraag iemand die grote moeilijkheden heeft liever waaraan hij of zij behoefte aan heeft (in plaats van diverse goed bedoelde oplossingen).
Spreuken veerkracht Om te delen mooie spreuken over veerkracht

Welkom op Ingspire


NIEUW - Zingeving in tijden van het Coronavirus

Geïnspireerd blijven?

Ik wil zinvolle inspiratie over: *

Volg je ons ook al?

1 reactie. Reactie plaatsen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.