De lotus,laat je inspireren!


Laat je inspireren door de Lotus bloem!De lotus is een schitterende bloem die over heel de wereld groeit en mensen inspireert. In vele culturen en religies wordt de lotus als een heilige bloem beschouwd die ook in verhalen en legendes voorkomt.

In tegenstelling tot veel andere bloemen ontkiemt de lotus onder water met zijn wortels in de modder. Omgeven door modder, vissen, insecten en  andere obstakels groeit de lotus via een lange steel door het water richting het licht naar de oppervlakte.

"de Bloem van het Licht"


In de oude Egyptische religie staat de lotus symbool voor wedergeboorte ( heel de schepping is uit haar voortgekomen). Omdat de lotusbloem zich namelijk ontvouwt als de zon opkomt en weer sluit bij zonsondergang, wordt ze ook wel "de Bloem van het Licht" genoemd en geassocieerd met een scheppende kracht en de weg van onwetendheid naar inzicht en wijsheid. Ook in de oude Perzische culturen stond de lotus voor de zon en het licht.

Het “lotus effect”


De bladeren en bloemen van de lotus zien er nooit modderig uit. Het zelfreinigende vermogen van de bladeren wordt wel het lotus-effect genoemd. Dit is de reden waarom de lotusbloem symbool staat voor zuiverheid. De lotusbloem brengt dan ook schoonheid, reinheid, en gezondheid. In het Boeddhisme en Hindoeisme staat de lotusbloem naast zuiverheid ook symbool voor transformatie en harmonie.  In het Taoisme wordt de lotus gezien als het eeuwige rad waarmee in deze cultuur het leven en het heelal vergeleken wordt. De lotusbloem staat symbool van de ontluiking en bloei van de geest.

Vergelijk  jezelf  met de lotus want…


Denk aan de lotus en bedenk dat deze prachtige bloem overal groeit. In moddervijvers, drassige gebieden en in glasheldere meertjes. De lotus heft steevast zijn hart naar de zon en draait met de zon mee. Zij is de enige bloem ter aarde die dat doet. Vergelijk  jezelf  met de lotus en besef dat ook jij je gezicht naar het licht kunt heffen, hoe zwaar het soms ook is..

Tip: meer artikelen over
inspiratie en spiritualiteit
De lotusbloem als inspiratiebron
Inspiratie momenten augustus 20, 2015

Gouden wonden


Japans gebruik tegenslagIn Japan bestaat een oud gebruik: als een gebroken kopje of vaas wordt gerepareerd, wordt de schade nog eens onderstreept door de barst te vullen met goud. De boodschap: als iets is beschadigd -en dus een geschiedenisheeft- wordt het mooier. Wonden doen ons groeien en maken ons sterker. Dat is de reden dat trauma’s zinvol zijn. En elk leven brengt nu eenmaal trauma’s met zich mee.

Hoe kom ik van mijn trauma('s) af?


De Amerikaanse psycholoog Peter Levine ontdekte een methode om mensen van hun trauma’s af te helpen. Die behandeling noemde hij Somatic Experiencing. Somatic Experiencing betekent letterlijk: ervaren in je lichaam. De insteek van deze methode is dat we  de energie van elke grote schok of klap in ons leven opslaan in ons lijf. Het idee is: trauma’s zitten in je lichaam, en daarom kun je ze er met behulp van deze therapie ook weer uit bewegen. Deze leer blijkt inmiddels overal in de wereld mensen te hebben geholpen.

Trauma's, wonden en leraren


We schamen ons vaak voor de dingen waarvan we last hebben. We hebben de neiging onze kwetsbaarheid en wonden te verhullen. Maar daarmee ontzeggen we onszelf helaas ook de genezing die ons meer voldoening  kan schenken in het leven. Trauma’s horen bij het leven, maar hoeven niet levenslang te duren volgens Peter Levineg.   De wonden die het leven met zich mee brengt, worden ook wel ‘leraren’ genoemd. Somatic Experiencing helpt  ons onze wonden te genezen en te begrijpen wat deze ons kunnen leren, zodat we met plezier kunnen drinken uit  een kopje met gouden barsten.

Cursus 
Somatic Experiencing | Tegenslag?
Hoe verwerk je trauma’s?
Inspiratie momenten maart 11, 2015
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.