Het vinden van ruimte..
“Mindfulness gaat over het vinden van ruimte, in alles” – Citaat Inge Ingspire.nl
Mindfulness gaat verder dan alleen het ontwikkelen van innerlijke rust en een bewuste aanwezigheid door mediteren. In de kern gaat mindfulness over het ontdekken van ruimte in alle aspecten van ons bestaan. Zie deze ruimte als een staat van bewustzijn waarin we vrij zijn van de gedachten, emoties en triggers. We ontwikkelen een accepterende houding door simpelweg te zijn zonder te streven.
Waardeer jij deze spreuk? Deel dit met plezier en inspireer anderen. Leuk als spreuk van de dag spreuk, spreuk van de week of als inspiratie voor elk moment!
Ontdek de volledige collectie van de mooiste quotes over Mindfulness en lees hier mee over hoe mindfulness precies werkt.
- Kennis maken met mediteren in 5 kleine stappen
- Deze praktische mindfulness box zorgt voor de dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu.
- 10 cadeaus voor een zinvol en mindful leven